此次活動專門為本校護理系二技進修部的同學們籌辦，考量到學生們白天需在醫療單位或職場工作，晚上又需到校進修部上課，生活與學業壓力並重，因此特別安排了一場兼具放鬆與學習性的「藥草按摩球手作體驗講座」。我們特別邀請了來自禾亮家香草創意坊的專業職人擔任講師，透過專業的知識與實作教學，讓同學們在繁忙之餘有機會親手製作屬於自己的藥草按摩球，不僅能有效舒緩壓力，也能增進對本土香草植物的認識。
講座一開始，講師詳細介紹了各種常見的香草植物與香料，包括它們的特性、用途與香氣差異，並現場準備了多種新鮮香草供同學們觸摸、聞香體驗。透過嗅覺與觸覺的感官刺激，有些香草的氣味清新醒腦，如薄荷與迷迭香，能夠提神醒腦、提升專注力；而如薰衣草與甜菊則帶有溫和的香氣，有助於舒緩情緒、緩解壓力。講師也提到，藥草不僅可作為食用香料或香氛材料，更可用於中草藥療法，以達到調理身體、促進健康的效果。
在實作環節，學生們親手將各種香草捆紮包裹成圓形的按摩球，透過簡單的步驟與講師的細心指導，體驗藥草按摩球的製作過程。許多同學表示，過程既療癒又放鬆，看似簡單卻充滿樂趣與成就感。
活動結束後也收到來自學生們的回饋：「透過藥草製作按摩球，製作簡單，過程很療癒很放鬆是個很棒、很舒壓的活動～」「更了解相同類型的植物有哪些，講師也有準備相關植物讓我們能夠更了解它們的味道」。
這場活動不僅是一場手作體驗課程，更是一堂結合植物知識與生活應用的紓壓講座，讓護理系進修部的學生們在繁忙的課業與工作之間，找到片刻寧靜與療癒，對身心靈的照顧與平衡有極大的幫助。
