本次「原來的我」系列團體已進入收束與整合階段，透過多層次的活動設計，引導學員從情緒覺察、他人理解到自我統整，逐步回看這段時間的學習歷程。活動首先以「與鏡共舞」作為開場，讓學員透過模仿與回應他人的表情與動作，進行情緒感知的練習。在鏡像互動中，學員不只是觀察對方，更開始意識到自己如何接收、詮釋與回應他人的情緒訊號，進而提升對他人情緒的敏感度與理解能力。
接著進入「牌卡與我」的分享環節，學員兩兩一組，透過牌卡作為媒介，述說自己過去一週的狀態。相較於直接陳述情緒，牌卡提供了一種象徵性的語言，使學員更容易開口，也讓情緒有了被轉譯與理解的空間。在彼此傾聽與回應的過程中，逐漸建立起信任與支持的關係，讓分享不再只是表達，而是被接住的經驗。
在「就是我」活動中，學員書寫下一個自己最喜歡的情緒與最不喜歡的情緒。這樣的對照，不僅幫助學員釐清自身對情緒的價值判斷，也讓人開始思考，那些被排斥的情緒背後，是否也蘊含著某種需求或訊息。隨後的「鏡外世界」則將個人經驗帶入團體互動中，透過三人一組的方式，演繹彼此的情緒狀態。這個過程讓學員從「自己的情緒」走向「他人的情緒」，進一步練習同理與轉化，也讓原本抽象的感受具體呈現出來。
活動後段的「十年後的自己記者會」，是一個具有未來導向的整合練習。學員以未來的自己為出發點，想像十年後的狀態與樣貌，並以記者會形式進行分享與提問。這不僅讓學員重新定位自己的價值與目標，也在某種程度上回應了當下的迷惘與不安，提供一個可以前進的方向與想像。
在情緒逐漸收束之際，「感謝的紙飛機」成為一個溫柔的出口。學員將感謝的話語寫下，摺成紙飛機傳遞給他人，讓平時不易說出口的情感，有了一個被表達的機會。這樣的互動不僅強化了團體間的連結，也讓每個人感受到自己在團體中的位置與價值。
最後，在「回到ing」的分享中，學員回顧這六堂課的收穫與改變。有的人開始更能辨識自己的情緒，有的人學會在關係中表達與傾聽，也有人感受到自己逐漸能夠接納不同面向的自己。整體而言，本系列活動透過循序漸進的設計，讓學員從認識情緒、表達情緒，到理解他人與整合自我，逐步建立起屬於自己的情緒調節能力與心理韌性，也為未來的生活與人際互動奠定更穩定的基礎。
